Gratis · 2 menit

Bagaimana diatur adalah sistem saraf Anda?

Temukan dalam 7 pertanyaan kondisi sistem saraf otonom Anda dan apakah Safe and Sound Protocol cocok untuk Anda.

Pemeriksaan ini didasarkan pada Teori Polivagal Dr Stephen Porges. Ada tidak ada jawaban benar atau salah — selalu pilih opsi yang paling sesuai dengan situasi Anda saat ini.

Setelah selesai, Anda akan menerima profil pribadi Anda beserta penjelasan dan saran yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda — langsung di layar dan melalui email.

Sensitivitas kebisingan dan rangsangan
Bagaimana Anda bereaksi terhadap suara dan rangsangan lingkungan di sekitar Anda?
Stres dan respons bertahan hidup di bawah tekanan
Bagaimana tubuh Anda bereaksi ketika Anda tiba-tiba mengalami banyak stres?
Kontak dan koneksi sosial
Bagaimana Anda mengalami interaksi sosial dan kontak dengan orang lain?
Sinyal tubuh: tidur, ketegangan, dan pencernaan
Bagaimana perasaan tubuh Anda hampir setiap hari?
Lingkungan dan stabilitas hidup Anda saat ini
Seberapa stabil dan aman situasi Anda saat ini?
Pengalaman yang sangat mengguncang dan trauma
Apakah Anda pernah mengalami peristiwa yang sangat mengguncang atau traumatis, dan jika ya: apakah Anda pernah mendapatkan bantuan untuk hal tersebut?
Situasi medis dan keamanan
Periksa apakah salah satu situasi di bawah ini saat ini berlaku bagi Anda.
Kami akan mengirimkan hasil tes pribadi Anda melalui email.
Setelah itu, tolong kirimkan juga tips praktis tentang relaksasi dan pengaturan sistem saraf. Anda bisa berhenti berlangganan kapan saja hanya dengan satu klik.