Safe and Sound Protocol'nin bana uygun olup olmadığını nasıl anlayabilirim?

SSP, bunalmış, aşırı uyarılmış veya tükenmiş sinir sistemine sahip kişilere uygundur. Bu ücretsiz sinir sistemi kontrolü sayesinde, 6 soruda hangi otonomik profile sahip olduğunuzu ve SSP'nin sizin için doğru olup olmadığını keşfedeceksiniz. Aktif psikoz, kontrolsüz epilepsi veya şiddetli kulak çınlaması gibi akut kontrendikasyonları olan kişiler daha yumuşak olan Rest and Restore Protocol ile başlamalıdır.

Düzenlenmiş ve düzenlenmemiş sinir sistemi arasındaki fark nedir?

Düzenlenmiş bir sinir sistemi efor ve toparlanma arasında sorunsuzca geçiş yapar. Düzensiz olduğunda, sistem savaş ya da kaç modunda (sempatik hiperaktivasyon) ya da kapanma ve geri çekilme durumunda (dorsal vagal aktivasyon) kalır. Dr. Stephen Porges'un Polyvagal Teorisi, otonom sinir sisteminin bu üç durum arasında nasıl geçiş yaptığını açıklamaktadır.

Rest and Restore Protocol (RRP) nedir?

Rest and Restore Protocol, Unyte Health tarafından geliştirilen SSP'nin daha yumuşak bir alternatifidir. RRP filtrelenmemiş, sakinleştirici müzik içerir ve herhangi bir kontrendikasyonu yoktur. SSP için bir hazırlık olarak veya sinir sistemi aşırı yüklenmiş kişiler için tek başına bir program olarak uygundur.

Safe and Sound Protocol'yi evde yapabilir miyim?

Evet. SSP, Unyte uygulaması aracılığıyla evde kulaklıkla dinlenir. SoundTherapy, 12 ay boyunca yazılı olarak yolculuğa rehberlik eder ve profilinize ve alımınıza göre özelleştirilmiş kişisel bir dinleme programı oluşturur.

SSP pisti ne kadar sürer?

Çekirdek program 5 saatlik müzikten oluşur. Profilinize bağlı olarak günde 1 ila 10 dakika dinlersiniz. Çekirdek program için ortalama bir kurs 20 ila 60 gün sürer. Bunu SSP Balance'a erişimle birlikte 12 aylık bir entegrasyon dönemi takip eder.

Test düzenlemesi sinir sistemi ve zindelik SSP

Kişisel profiliniz

Merhaba , bu sizin sonucunuz

Genel puan

Safe and Sound Protocol için uygunluk

Özellikle, bu sizin için ne anlama geliyor?

Sonuçlarınız hakkında sorularınız mı var?

Sorunuzu aşağıdan sorun, hiçbir yükümlülük altına girmeden sizinle birlikte düşünelim. Genellikle 1 iş günü içinde e-posta ile kişisel bir yanıt alacaksınız.

E-posta adresiniz Sorunuz veya yorumunuz Hedefe yönelik tavsiyelerde bulunabilmeniz için sonuçlarımı gönderin

Fizyolojik stres göstergeleri hesaplanır... Orta kulak tepki profili kalibre edilmiştir... Safe and Sound Protocol için uygunluk test edilir...

Verdiğiniz 6 cevaba göre toplam puan (ölçek: 6 = maksimum düzenlenmiş)

Düzenlenmiş ve Esnek Otonom durumunuz: ventral-vagal dominant Sinir sisteminiz sağlıklı bir temel düzenlemeyle çalışır. Genellikle efor ve iyileşme arasında sorunsuz geçiş yapabilir, başkalarıyla temas halindeyken kendinizi nispeten güvende hissedebilir ve stresten sonra genellikle iyi bir şekilde iyileşebilirsiniz. Siz Safe and Sound Protocol'ye çok uygunsunuz. Sizin için SSP esas olarak sinir sisteminizin optimizasyonu veya önleyici güçlendirilmesi olarak hizmet edebilir. Standart pacing Standart dinleme programımızla başlayabilirsiniz. Çekirdek program daha sonra 20 ila 30 gün içinde tamamlanabilir. Sinir sisteminiz zaten iyi bir temele sahiptir. SSP dayanıklılık, konsantrasyon ve iyileşme becerilerinizi daha da derinleştirmenize yardımcı olabilir.

Özel bir kısıtlama olmaksızın standart dinleme programını takip edebilirsiniz.
Çekirdek programdan sonra, entegrasyon dönemi boyunca Balance'ı dinleyebilirsiniz.
Her tekrar derinlik sağlar - bu yüzden 12 aylık erişim de elde edersiniz.

Aşırı Heyecanlı ve Aktif Otonomik durumunuz: sempatik aşırı uyarılma Sinir sisteminiz düzenli olarak hayatta kalma modundadır: tetikte, aktif, harekete hazır. Sesler, sosyal durumlar veya stres, savaş ya da kaç tepkisini hızla harekete geçirir. Bu çok fazla enerji harcar ve rahatlamayı zorlaştırır. Bu profil klinik olarak SSP'nin frekans filtrelemesine en güçlü ve hızlı şekilde yanıt verir. Program için mükemmel bir uyum içindesiniz. İhtiyatlı bir artış tercih ediyoruz. Dinleme programınız Yazılı alımınızdan sonra, kişiselleştirilmiş bir dinleme programı oluşturuyoruz. Yan etkilerden kaçınabilmemiz için ilk seanslarda mikrodozlama esas alınmaktadır. Sinir sisteminiz değişime hazırdır. Vücudunuzun güvenlik sinyallerine alışabilmesi ve uyum sağlayabilmesi için nazik, kademeli bir artış anahtardır. Bu konuda çok fazla deneyime sahibiz. Özelleştirilmiş bir dinleme programı sayesinde, bu profile sahip müşterilerimizin 99%'si daha sonra ayarlamaya gerek kalmadan ilk dinleme programından itibaren dinleyebilir.

Tükenmiş ve Geri Çekilmiş Otonomik durumunuz: dorsal vagal kapanma Sinir sisteminiz kronik bir koruma modundadır: bitkin, içine kapanık, hissiz. Vücudunuz bunu kendini korumak için yapar. SSP'nin evde kullanımı son derece hafif tempolu olduğu takdirde güvenlidir. SSP için çok uygunsunuz, ancak ekstra dikkat gerektiriyor. Fizyolojik geri tepme reaksiyonlarından kaçınmak için mikro dozlama şarttır. Mikro doz pacing Günde sadece 10 saniye veya daha azıyla başlıyoruz. Her şeyi yazılı alımınıza göre ayarlıyoruz. Gerekirse, her seanstan sonra dinlenme süresini ve diğer ayarlamaları seçiyoruz. Sisteminizin sabır ve yumuşaklığa ihtiyacı vardır. SSP derinlemesine yardımcı olabilir, ancak ortalamadan daha uzun, daha nazik bir başlatma süresi gerektirir.

İdeal hazırlık olarak SSP Connect ile başlıyoruz.
Koşullarınıza tam olarak uyarlanmış mikro dozlamayı tercih ediyoruz.
Her şeyin sizin için iyi gitmesi için ekstra talimatlar ve ayarlamalar alacaksınız.

Karmaşık ve Hassas Otonom durumunuz: travma, dissosiyasyon veya büyük geçiş Sinir sisteminiz daha karmaşık bir yükle uğraşıyor: travma geçmişi, dissosiyatif reaksiyonlar veya ekstra dikkat gerektiren stresli bir yaşam geçişi. SSP için uygunsunuz, ancak tamamen bağımsız ev kullanımı için uygun değilsiniz. SSP'ye aşina bir terapist tarafından kişisel gözetim şiddetle tavsiye edilir. Hibrit model SSP'yi aktif terapötik danışmanlık ile birleştirin. SSP'ye aşina bir terapist, travma tepkileri tetiklendiğinde yardımcı olabilir. Güvenlik her şeyden önce gelir. Seçenekleri ve doğru rehberliği birlikte tartışmak için yükümlülük içermeyen bir toplantı planlayın.

Polivagal Teori veya SSP'yi bilen bir terapist bulun
Mevcut bir terapistiniz varsa, size destek olup olamayacaklarını sorun
Bu aktif terapötik destek olmadan SSP'ye başlamayın
Hibrit model (danışmanlık + evde dinleme) en güvenli modeldir
Bu sizin için bir seçenek değilse Rest and Restore Protocol uygundur.
Size özel tavsiyeler için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin, yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.

Doğrudan başlatma önerilmez Stabilizasyon artık bir önceliktir Yanıtlarınıza göre, Safe and Sound Protocol'nin evde hemen başlatılmasını şu anda güvenli kılmayan koşullar var. Bu, SSP'nin asla sizin için olamayacağı anlamına gelmez - ancak stabilizasyon şu anda bir önceliktir. Durumunuza bağlı olarak, SSP'ye şu anda evde bağımsız olarak başlamanızı önermiyoruz. Klinik stabilizasyon ve/veya tıbbi gözetim önceliklidir. Önce klinik stabilizasyon Özel tavsiye için aile hekiminiz, psikiyatristiniz veya terapistinizle iletişime geçin. Daha sonra SSP'nin uygun olup olmadığı ve ne zaman uygun olacağı yeniden değerlendirilebilir. Güvenliğiniz her şeyden önce gelir. Durumunuza daha uygun daha yumuşak bir alternatif olabilir: Rest and Restore Protocol (RRP).

Uygulayıcınızla iletişime geçin
Rest and Restore Protocol (RRP) uygun bir alternatif olabilir
Bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin - sizinle birlikte düşünmek isteriz
Durum istikrar kazandığında, SSP yeniden değerlendirilebilir

Bir sonraki adım için hazır mısınız?

Safe and Sound Protocol ile bugün başlayın

Profiliniz SSP'nin sizin için uygun olduğunu gösteriyor. Kaydolun ve kişiselleştirilmiş koçluk programınıza başlayın.

SSP için kaydolma RRP hakkında daha fazla bilgi edinin

✓ Zorunluluk olmadan giriş ile başlayın. Eşleşme yok mu? Paranızı anında geri alın. 14 gün içinde iptal edin.

Bir sonraki adımınız

Sinir sisteminiz için rehberli destek

Profilinizde kişisel rehberlik önemlidir. Denetimli SSP ile başlayabilir veya önce daha yumuşak olan RRP hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

SSP'ye kaydolma (rehberlikle birlikte) Alternatif olarak RRP hakkında bilgi edinin

✓ Zorunluluk olmadan giriş ile başlayın. Eşleşme yok mu? Paranızı anında geri alın. 14 gün içinde iptal edin.

Sizin için daha yumuşak bir alternatif

Rest and Restore Protocol (RRP)

SSP şu anda doğru ilk adım değildir. RRP, mevcut durumunuza daha iyi uyan ve kontrendikasyonları olmayan daha yumuşak bir protokoldür.

RRP hakkında daha fazla bilgi edinin

Size yanıt verebilmemiz için lütfen geçerli bir e-posta adresi girin. Lütfen önce sorunuzu veya yorumunuzu girin. Kargo modülü henüz yüklenmedi. Lütfen birkaç saniye içinde tekrar deneyin. Teşekkür ederiz! Sorunuz gönderildi. Genellikle 1 iş günü içerisinde sizinle iletişime geçiyoruz. Gönderme maalesef başarısız oldu . Lütfen daha sonra tekrar deneyin veya doğrudan bize e-posta gönderin.

Nasıl düzenlenmiş sinir sisteminiz mi?