Jak zjistím, zda mi Safe and Sound Protocol vyhovuje?

SSP je vhodný pro osoby s přetíženým, přebuzeným nebo vyčerpaným nervovým systémem. Prostřednictvím tohoto bezplatného testu nervového systému zjistíte v 6 otázkách, jaký máte autonomní profil a zda je pro vás SSP vhodný. Lidé s akutními kontraindikacemi, jako je aktivní psychóza, nekontrolovaná epilepsie nebo silný tinnitus, je lepší začít s měkčím Rest and Restore Protocol.

Jaký je rozdíl mezi regulovaným a deregulovaným nervovým systémem?

Regulovaný nervový systém plynule přechází mezi námahou a zotavením. Při deregulaci systém setrvává v režimu boje nebo útěku (hyperaktivace sympatiku) nebo ve stavu vypnutí a stažení (dorzální vagová aktivace). Polyvagální teorie Dr. Stephena Porgese popisuje, jak autonomní nervový systém střídá tyto tři stavy.

Co je to Rest and Restore Protocol (RRP)?

Rest and Restore Protocol je měkčí alternativa k SSP, kterou vyvinula společnost Unyte Health. Model RRP obsahuje nefiltrovanou uklidňující hudbu a nemá žádné kontraindikace. Je vhodný jako příprava na SSP nebo jako samostatný program pro osoby s akutně přetíženým nervovým systémem.

Mohu si Safe and Sound Protocol udělat doma?

Ano. SSP se poslouchá doma přes aplikaci Unyte ve sluchátkách. SoundTherapy vede cestu písemně po dobu 12 měsíců a na základě vašeho profilu a příjmu vytvoří osobní poslechový plán na míru.

Jak dlouho trvá trasa SSP?

Základní program se skládá z 5 hodin hudby. V závislosti na vašem profilu posloucháte 1 až 10 minut denně. Průměrná délka kurzu základního programu je 20 až 60 dní. Poté následuje 12měsíční integrační období s přístupem do programu SSP Balance.

Test regulace nervového systému a kondice SSP

Váš osobní profil

Ahoj , toto je váš výsledek

Celkové skóre

Vhodnost pro Safe and Sound Protocol

Co to pro vás konkrétně znamená?

Máte dotazy k výsledkům?

Položte svůj dotaz níže a my se s vámi nezávazně zamyslíme. Osobní odpověď obdržíte e-mailem, obvykle do 1 pracovního dne.

Vaše e-mailová adresa Vaše otázka nebo komentář Pošlete mi mé výsledky, abyste mohli poskytnout cílené rady.

Fyziologické ukazatele stresu se vypočítávají... Profil odezvy středního ucha je kalibrován... Způsobilost pro Safe and Sound Protocol se testuje...

Celkové skóre na základě 6 odpovědí (stupnice: 6 = maximálně regulované)

Regulované a odolné Váš autonomní stav: ventrálně-vagová dominance Váš nervový systém funguje na základě zdravé základní regulace. Obvykle dokážete plynule přecházet mezi námahou a zotavením, cítíte se relativně bezpečně v kontaktu s ostatními a obvykle se dobře zotavujete po stresu. Vhodný je pro vás model Safe and Sound Protocol. Pro vás může SSP sloužit především jako optimalizace nebo preventivní posílení nervového systému. Standardní tempo Můžete začít s naším standardním rozvrhem poslechu. Základní program pak můžete dokončit během 20 až 30 dnů. Váš nervový systém má již dobrý základ. Kurz SSP vám pomůže dále prohloubit vaši odolnost, koncentraci a regenerační schopnosti.

Můžete se řídit standardním rozvrhem poslechu bez zvláštních omezení.
Po skončení základního programu můžete během integračního období poslouchat Balance.
Každé opakování poskytuje hloubku - proto také získáte přístup na 12 měsíců.

Nadměrně vzrušený a aktivovaný Váš autonomní stav: sympatická hyperaktivita Váš nervový systém je pravidelně v režimu přežití: je v pohotovosti, aktivovaný, připravený k akci. Zvuky, sociální situace nebo stres rychle aktivují reakci bojuj nebo uteč. To vyžaduje mnoho energie a ztěžuje uvolnění. Tento profil klinicky nejsilněji a nejrychleji reaguje na frekvenční filtraci SSP. Pro tento program se výborně hodíte. Rozhodujeme se pro opatrné budování. Váš poslechový plán Po písemném přijetí vám vytvoříme individuální plán poslechu. Na základě mikrodávkování pro první sezení, abychom se vyhnuli vedlejším účinkům. Váš nervový systém je připraven na změnu. Klíčem k úspěchu je jemné, postupné zvyšování, aby si vaše tělo mohlo zvyknout na signály bezpečnosti a přizpůsobit se jim. S tím máme bohaté zkušenosti. Díky individuálnímu poslechovému plánu může 99% našich klientů s tímto profilem poslouchat hned od prvního poslechového plánu bez nutnosti jeho pozdější úpravy.

Vyčerpaný a stažený Váš autonomní stav: dorzální vagové vypnutí Váš nervový systém je v chronickém ochranném režimu: vyčerpaný, stažený, otupělý. Vaše tělo se tak chrání. Domácí použití SSP je bezpečné, pokud je extrémně mírné. Model SSP je pro vás vhodný, ale vyžaduje zvýšenou péči. Mikrodávkování je nezbytné, aby se zabránilo fyziologickým rebound reakcím. Mikrodávkování Začínáme s pouhými 10 sekundami nebo méně denně. Vše upravujeme na základě vašeho písemného příjmu. V případě potřeby volíme dobu odpočinku po každém sezení a případné další úpravy. Váš systém potřebuje trpělivost a jemnost. Systém SSP dokáže hluboce pomoci, ale vyžaduje delší a jemnější dobu náběhu, než je průměr.

Začínáme s SSP Connect jako ideální přípravou.
Volíme mikrodávkování, přesně přizpůsobené vašim podmínkám.
Dostanete další pokyny a úpravy, aby vše proběhlo v pořádku.

Komplexní a zranitelné Váš autonomní stav: trauma, disociace nebo zásadní změna Váš nervový systém se potýká se složitější zátěží: traumatem v minulosti, disociativními reakcemi nebo stresující životní změnou, která vyžaduje zvýšenou pozornost. Jste vhodní pro SSP, ale ne pro zcela nezávislé domácí použití. Důrazně se doporučuje osobní dohled terapeuta, který je s přístrojem SSP obeznámen. Hybridní model Kombinujte SSP s aktivním terapeutickým poradenstvím. Terapeut obeznámený s SSP vám může pomoci, když se spustí traumatické reakce. Bezpečnost je na prvním místě. Naplánujte si nezávaznou konzultaci, abychom společně probrali možnosti a správné vedení.

Najděte si terapeuta, který zná polyvagální teorii nebo SSP.
Pokud máte stávajícího terapeuta, zeptejte se ho, zda vás může podpořit.
Bez této aktivní terapeutické podpory nezačínejte léčbu SSP.
Hybridní model (poradenství + domácí naslouchání) je nejbezpečnější.
Pokud vám tato možnost nevyhovuje, je vhodný model Rest and Restore Protocol.
Neváhejte se na nás obrátit pro radu na míru, rádi vám pomůžeme.

Přímý start se nedoporučuje Stabilizace je nyní prioritou Na základě vašich odpovědí lze konstatovat, že existují okolnosti, kvůli kterým není okamžité spuštění Safe and Sound Protocol doma v současné době bezpečné. To neznamená, že SSP pro vás nikdy nemůže být - prioritou je však nyní stabilizace. Na základě vaší situace nedoporučujeme v tuto chvíli začínat s SSP samostatně doma. Přednost má klinická stabilizace a/nebo lékařský dohled. Nejprve klinická stabilizace Obraťte se na svého praktického lékaře, psychiatra nebo terapeuta, který vám poradí. Poté lze znovu posoudit, zda a kdy je SSP vhodné. Vaše bezpečnost je na prvním místě. Možná existuje měkčí alternativa, která lépe vyhovuje vaší situaci: Rest and Restore Protocol (RRP).

Kontaktujte svého praktického lékaře
Vhodnou alternativou může být Rest and Restore Protocol (RRP).
Nezávazně nás kontaktujte - rádi se s vámi zamyslíme.
Když je situace stabilní, lze SSP znovu zvážit.

Jste připraveni na další krok?

Začněte ještě dnes s Safe and Sound Protocol

Váš profil ukazuje, že se pro vás SSP hodí. Zaregistrujte se a začněte svůj individuální koučovací program.

Přihlášení do SSP Přečtěte si více o RRP

✓ Začněte nezávazným příjmem. Nemáte shodu? Okamžitě vám vrátíme peníze. Zrušení do 14 dnů.

Váš další krok

Řízená podpora nervového systému

U vašeho profilu je důležité osobní vedení. Můžete začít s dozorovaným SSP nebo si nejprve přečíst více informací o měkčím RRP.

Přihlášení do SSP (s pokyny) Přečtěte si o RRP jako alternativě

✓ Začněte nezávazným příjmem. Nemáte shodu? Okamžitě vám vrátíme peníze. Zrušení do 14 dnů.

Měkčí alternativa pro vás

Rest and Restore Protocol (RRP)

SSP není v současné době tím správným prvním krokem. Protokol RRP je měkčí protokol, který lépe vyhovuje vaší současné situaci a nemá žádné kontraindikace.

Přečtěte si více o RRP

Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu, abychom vám mohli odpovědět. Nejprve zadejte svůj dotaz nebo komentář. Modul přepravy ještě nebyl načten. Zkuste to prosím za několik sekund znovu. Děkujeme! Váš dotaz byl odeslán. Obvykle vás kontaktujeme do 1 pracovního dne. Odeslání se bohužel nezdařilo . Zkuste to prosím později nebo nám napište přímo.

Jak regulované je váš nervový systém?