Honnan tudom, hogy az Safe and Sound Protocol megfelel-e nekem?

Az SSP a túlterhelt, túlstimulált vagy kimerült idegrendszerrel rendelkezők számára alkalmas. Ezen az ingyenes idegrendszer-ellenőrzésen keresztül 6 kérdésből megtudhatja, hogy milyen autonóm profilja van, és hogy az SSP megfelelő-e az Ön számára. Akut ellenjavallatokkal, például aktív pszichózissal, ellenőrizetlen epilepsziával vagy súlyos fülzúgással rendelkező emberek jobban teszik, ha a lágyabb Rest and Restore Protocol-vel kezdenek.

Mi a különbség a szabályozott és a szabályozatlan idegrendszer között?

A szabályozott idegrendszer zökkenőmentesen vált az erőfeszítés és a regeneráció között. Ha a rendszer szabályozatlan, akkor a rendszer harc vagy menekülés üzemmódban (szimpatikus hiperaktiváció) vagy a leállás és visszavonulás állapotában (háti vagális aktiváció) tartózkodik. Dr. Stephen Porges polyvagális elmélete leírja, hogyan váltakozik a vegetatív idegrendszer e három állapot között.

Mi az Rest and Restore Protocol (RRP)?

Az Rest and Restore Protocol az SSP puhább alternatívája, amelyet az Unyte Health fejlesztett ki. Az RRP szűretlen, nyugtató zenét tartalmaz, és nincs ellenjavallata. Alkalmas az SSP előkészítésére vagy önálló programként az akut túlterhelt idegrendszerrel rendelkezők számára.

Elvégezhetem az Safe and Sound Protocol-t otthon is?

Igen. Az SSP-t az Unyte alkalmazáson keresztül hallgatja otthon, fejhallgatón keresztül. A SoundTherapy 12 hónapon keresztül írásban vezeti az utat, és az Ön profilja és bevitele alapján személyre szabott, személyes hallgatási ütemtervet készít.

Mennyi ideig tart egy SSP pálya?

Az alapprogram 5 óra zenéből áll. A profiljától függően naponta 1-10 percig hallgathatja. Egy átlagos tanfolyam 20-60 napot vesz igénybe a Core program során. Ezt követi egy 12 hónapos integrációs időszak az SSP Balance-hoz való hozzáféréssel.

Idegrendszer és fittség tesztelése SSP

Az Ön személyes profilja

Szia , ez az Ön eredménye

Általános pontszám

Alkalmasság az Safe and Sound Protocol számára

Konkrétan, mit jelent ez az Ön számára?

Kérdései vannak az eredményeivel kapcsolatban?

Tegye fel kérdését az alábbiakban, és mi minden kötelezettség nélkül gondolkodunk Önnel. Személyes választ kap e-mailben, általában 1 munkanapon belül.

Az Ön e-mail címe Az Ön kérdése vagy megjegyzése Küldje el az eredményeimet, hogy célzott tanácsokat adhasson.

A fiziológiai stresszmutatókat kiszámítják... A középfül válaszprofilja kalibrálva van... Az Safe and Sound Protocol-re való jogosultságot...

A 6 válasz alapján kapott összpontszám (skála: 6 = maximálisan szabályozott)

Szabályozott és rugalmas Az Ön autonóm állapota: ventrális-vagális domináns Idegrendszered egészséges alapszabályozással működik. Általában zökkenőmentesen tudsz váltani a megerőltetés és a regenerálódás között, viszonylag biztonságban érzed magad másokkal való érintkezésben, és általában jól regenerálódsz a stressz után. Az Safe and Sound Protocol jól illeszkedik az Ön számára. Számodra az SSP elsősorban az idegrendszered optimalizálását vagy megelőző erősítését szolgálhatja. Szabványos ütemezés Kezdheti a standard hallgatási ütemtervünkkel. A Core program ezután 20-30 nap alatt befejezhető. Az idegrendszered már jó alapokkal rendelkezik. Az SSP segíthet tovább mélyíteni rugalmasságát, koncentrációs és regenerációs képességeit.

Követheti a szokásos hallgatási menetrendet, különösebb korlátozások nélkül.
A Core program után az integrációs időszak alatt hallgathatja a Balance-t.
Minden egyes ismétlés mélységet biztosít - ezért is kapsz 12 hónapos hozzáférést.

Túlpörgött és aktivált Az Ön autonóm állapota: szimpatikus hiperarousal Az idegrendszered rendszeresen túlélési üzemmódban van: éber, aktivált, tettre kész. A hangok, a társas helyzetek vagy a stressz gyorsan aktiválják a harcolj vagy menekülj választ. Ez sok energiát vesz igénybe, és megnehezíti a relaxációt. Ez a profil klinikailag a legerősebben és leggyorsabban reagál az SSP frekvenciaszűrésére. Ön kiválóan alkalmas a programra. Mi az óvatos felépítés mellett döntünk. Az Ön hallgatási ütemterve Az írásbeli felvételt követően személyre szabott meghallgatási ütemtervet készítünk. Az első üléseknél mikroadagolás alapján, így elkerülhetjük a mellékhatásokat. Az idegrendszered készen áll a változásra. A gyengéd, fokozatos felépítés a kulcs, hogy a teste megszokja és alkalmazkodni tudjon a biztonságot jelző jelzésekhez. Ezzel kapcsolatban sok tapasztalatunk van. Egy személyre szabott hallgatási ütemterv révén 99% ilyen profilú ügyfelünk már az első hallgatási ütemtervtől kezdve tud hallgatni, anélkül, hogy azt később módosítani kellene.

Kimerült és visszavonult Az Ön autonóm állapota: dorzális vagális leállás Az idegrendszered krónikus védelmi üzemmódban van: kimerült, visszahúzódó, zsibbadt. A tested ezt azért teszi, hogy megvédje magát. Az SSP otthoni használata biztonságos, ha rendkívül enyhe tempóban történik. Az SSP jól használható, de extra odafigyelést igényel. A mikroadagolás elengedhetetlen az élettani visszapattanási reakciók elkerülése érdekében. Mikroadagolásos pacing Kezdjük mindössze napi 10 másodperccel vagy annál kevesebbel. Mindent az Ön írásos bevitele alapján állítunk be. Ha szükséges, minden ülés után pihenőidőt választunk, és bármilyen más kiigazítást. A rendszerének türelemre és szelídségre van szüksége. Az SSP mélyen tud segíteni, de az átlagosnál hosszabb, kíméletesebb indítási időszakot igényel.

Ideális felkészülésként az SSP Connect-tel kezdjük.
Mi a mikrodózist választjuk, pontosan az Ön körülményeihez igazítva.
Extra utasításokat és beállításokat fog kapni, hogy minden jól menjen az Ön számára.

Komplex és sebezhető Az Ön autonóm állapota: trauma, disszociáció vagy jelentős átmenet Az idegrendszere összetettebb terheléssel küzd: trauma, disszociatív reakciók, vagy stresszes életváltás, amely extra figyelmet igényel. Alkalmas az SSP-re, de nem teljesen független otthoni használatra. Az SSP-t ismerő terapeuta személyes felügyelete erősen ajánlott. Hibrid modell Kombinálja az SSP-t aktív terápiás tanácsadással. Az SSP-t ismerő terapeuta segíthet, ha traumareakciókat vált ki. A biztonság az első. Szervezzen egy ingyenes konzultációt, hogy közösen megbeszélhessük a lehetőségeket és a megfelelő útmutatást.

Keressen egy terapeutát, aki ismeri a Polyvagal elméletet vagy az SSP-t.
Ha van jelenlegi terapeutája, kérdezze meg, hogy tud-e támogatni Önt.
Ne kezdje el az SSP-t ezen aktív terápiás támogatás nélkül.
A hibrid modell (tanácsadás + otthoni meghallgatás) a legbiztonságosabb
Az Rest and Restore Protocol alkalmas, ha ez nem opció az Ön számára.
Személyre szabott tanácsadásért forduljon hozzánk bizalommal, szívesen segítünk.

Közvetlen indítás nem ajánlott A stabilizáció mostantól prioritás Az Ön válaszai alapján vannak olyan körülmények, amelyek miatt az Safe and Sound Protocol azonnali otthoni indítása jelenleg nem biztonságos. Ez nem jelenti azt, hogy az SSP soha nem lehet az Ön számára - de a stabilizálás most prioritást élvez. Az Ön helyzete alapján jelenleg nem javasoljuk az SSP önálló otthoni indítását. A klinikai stabilizáció és/vagy az orvosi felügyelet elsőbbséget élvez. Először a klinikai stabilizáció Személyre szabott tanácsadásért forduljon háziorvosához, pszichiáteréhez vagy terapeutájához. Ezt követően újra lehet értékelni, ha és amikor az SSP megfelelő. Az Ön biztonsága az első. Lehet, hogy van egy puhább alternatíva, amely jobban megfelel az Ön helyzetének: az Rest and Restore Protocol (RRP).

Lépjen kapcsolatba a gyakorló orvosával
Az Rest and Restore Protocol (RRP) megfelelő alternatíva lehet.
Vegye fel velünk a kapcsolatot kötelezettség nélkül - szeretnénk Önnel együtt gondolkodni.
Ha a helyzet stabilizálódik, az SSP-t újra lehet gondolni.

Készen áll a következő lépésre?

Kezdje még ma az Safe and Sound Protocol-vel

Az Ön profilja azt mutatja, hogy az SSP jól illik Önhöz. Regisztráljon és kezdje el személyre szabott coaching programját.

Feliratkozás az SSP-re További információ az RRP-ről

✓ Kezdje a kötelezettség nélküli felvétellel. Nincs egyezés? Azonnal visszakapja a pénzét. Mondja le 14 napon belül.

A következő lépés

Irányított támogatás az idegrendszer számára

A profiloddal kapcsolatban fontos a személyes útmutatás. Kezdheti a felügyelt SSP-vel, vagy először a lágyabb RRP-ről olvashat bővebben.

Regisztráció az SSP-re (útmutatással) Olvasson az RRP-ről, mint alternatíváról

✓ Kezdje a kötelezettség nélküli felvétellel. Nincs egyezés? Azonnal visszakapja a pénzét. Mondja le 14 napon belül.

Egy puhább alternatíva az Ön számára

Az Rest and Restore Protocol (RRP)

Az SSP jelenleg nem a megfelelő első lépés. Az RRP egy lágyabb protokoll, amely jobban megfelel az Ön jelenlegi helyzetének, és nincs ellenjavallata.

További információ az RRP-ről

Kérjük, adjon meg egy érvényes e-mail címet, hogy válaszolni tudjunk Önnek. Kérjük, először írja be kérdését vagy megjegyzését. A szállítási modul még nem töltődött be. Kérjük, néhány másodperc múlva próbálja meg újra. Köszönöm! Kérdését elküldtük. Általában 1 munkanapon belül felvesszük Önnel a kapcsolatot. A küldés sajnos nem sikerült . Kérjük, próbálja meg később újra, vagy írjon nekünk közvetlenül.

Hogyan szabályozott az idegrendszered?