Averigüe en 6 preguntas en qué estado se encuentra su sistema nervioso autónomo y si el Safe and Sound Protocol le conviene.
Este control se basa en la Teoría Polivagal del Dr. Stephen Porges. Existen no hay respuestas correctas o incorrectas - Elija la opción que mejor se adapte a su situación actual.
Después, recibirá un perfil personal con explicaciones y consejos adaptados.
⚠ Responde a las 6 preguntas antes de consultar tu resultado.
Pregunta 1 de 6
Ruido y sensibilidad a los estímulos
¿Cómo reacciona a los sonidos y estímulos ambientales que le rodean?
Pregunta 2 de 6
Estrés y respuesta de supervivencia bajo presión
¿Cómo reacciona su cuerpo cuando de repente experimenta mucho estrés?
Pregunta 3 de 6
Contacto y conexión social
¿Cómo vive la interacción social y el contacto con los demás?
Pregunta 4 de 6
Señales corporales: sueño, tensión y digestión
¿Cómo se siente su cuerpo la mayoría de los días?
Pregunta 5 de 6
Su entorno vital actual y su estabilidad
¿Cómo de estable y segura se siente su situación en este momento?
Pregunta 6 de 6
Situación médica y seguridad
Marque cuál de las siguientes situaciones se aplica a su caso.
Sus respuestas serán analizadas...
Su perfil personal
Hola , Este es el resultado
Puntuación global
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Idoneidad para el Safe and Sound Protocol
En concreto, ¿qué significa esto para usted?
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Haga su pregunta a continuación y pensaremos con usted sin ningún compromiso. Recibirá una respuesta personal por correo electrónico, normalmente en el plazo de 1 día laborable.
Los indicadores de estrés fisiológico se calculan...El perfil de respuesta del oído medio se calibra...La elegibilidad para el Safe and Sound Protocol se comprueba...
Puntuación total basada en sus 6 respuestas (escala: 6 = máximo regulado)
Regulado y resistenteSu estado autónomo: ventral-vagal dominanteSu sistema nervioso funciona a partir de una regulación básica saludable. Normalmente puede alternar sin problemas entre el esfuerzo y la recuperación, se siente relativamente seguro en contacto con los demás y suele recuperarse bien tras el estrés.Le conviene el Safe and Sound Protocol. Para usted, el SSP puede servir principalmente como optimización o refuerzo preventivo de su sistema nervioso.Ritmo estándarPuede empezar con nuestro programa de escucha estándar. El programa básico puede completarse en un plazo de 20 a 30 días.Su sistema nervioso ya tiene una buena base. El SSP puede ayudarte a profundizar aún más en tus capacidades de resistencia, concentración y recuperación.
Puede seguir el horario de escucha estándar, sin restricciones especiales.
Después del programa básico, puedes escuchar Equilibrio durante el periodo de integración.
Cada repetición aporta profundidad, y por eso también obtienes 12 meses de acceso.
Sobreexcitado y activadoSu estado autonómico: hiperactivación simpáticaSu sistema nervioso está regularmente en modo de supervivencia: alerta, activado, listo para la acción. Los sonidos, las situaciones sociales o el estrés activan rápidamente la respuesta de lucha o huida. Esto consume mucha energía y dificulta la relajación.Este perfil responde clínicamente con mayor intensidad y rapidez al filtrado de frecuencias del SSP. Usted se adapta perfectamente al programa. Optamos por un aumento prudente.Su horario de escuchaTras su toma por escrito, creamos un programa de escucha personalizado. Basado en microdosis para las primeras sesiones, así evitamos efectos secundarios.Tu sistema nervioso está preparado para el cambio. Un aumento suave y gradual es la clave para que tu cuerpo pueda acostumbrarse y adaptarse a las señales de seguridad. Tenemos mucha experiencia en esto. Mediante un programa de escucha personalizado, 99% de nuestros clientes con este perfil pueden escuchar desde el primer programa de escucha sin necesidad de ajustarlo posteriormente.
Agotado y retiradoSu estado autonómico: parada vagal dorsalTu sistema nervioso está en modo de protección crónica: agotado, retraído, entumecido. Su cuerpo hace esto para protegerse. El uso doméstico de la SSP es seguro, si el ritmo es extremadamente suave.Te va bien el SSP, pero requiere un cuidado especial. La microdosificación es esencial para evitar reacciones fisiológicas de rebote.MicrodosificaciónEmpezamos con sólo 10 segundos o menos al día. Lo ajustamos todo en función de tu consumo escrito. Si es necesario, elegimos el tiempo de descanso después de cada sesión y cualquier otro ajuste.Su sistema necesita paciencia y delicadeza. El SSP puede ayudar en profundidad, pero requiere un periodo de arranque más largo y suave que la media.
Comenzamos con SSP Connect como preparación ideal.
Optamos por la microdosificación, adaptada con precisión a sus circunstancias.
Recibirás instrucciones y ajustes adicionales para que todo te salga bien.
Complejos y vulnerablesSu estado autónomo: trauma, disociación o transición importanteTu sistema nervioso está lidiando con una carga más compleja: un historial de traumas, reacciones disociativas o una transición vital estresante que requiere atención extra.Usted es apto para el SSP, pero no para un uso doméstico completamente independiente. Se recomienda encarecidamente la supervisión personal de un terapeuta familiarizado con el SSP.Modelo híbridoCombine la SSP con un asesoramiento terapéutico activo. Un terapeuta familiarizado con la SSP puede ayudar cuando se desencadenan reacciones traumáticas.La seguridad es lo primero. Concierte una reunión sin compromiso para discutir juntos las opciones y la orientación adecuada.
Encuentre un terapeuta familiarizado con la Teoría Polivagal o la SSP
Si tienes un terapeuta, pregúntale si puede ayudarte.
No inicie el SSP sin este apoyo terapéutico activo
El modelo híbrido (asesoramiento + escucha a domicilio) es el más seguro
El Rest and Restore Protocol es adecuado si esto no es una opción para usted.
No dude en ponerse en contacto con nosotros para recibir asesoramiento personalizado, estaremos encantados de ayudarle.
No se recomienda el arranque directoLa estabilización es ahora una prioridadBasándonos en sus respuestas, hay circunstancias que hacen que una puesta en marcha inmediata del Safe and Sound Protocol en casa no sea segura por el momento. Esto no significa que el SSP no pueda ser nunca para usted, pero la estabilización es ahora una prioridad.Basándonos en su situación, no recomendamos iniciar el SSP de forma independiente en casa en este momento. La estabilización clínica y/o la supervisión médica tienen prioridad.Estabilización clínica en primer lugarPóngase en contacto con su médico de cabecera, psiquiatra o terapeuta para recibir asesoramiento personalizado. A continuación, puede volver a evaluar si el SSP es adecuado y en qué momento.Su seguridad es lo primero. Puede que haya una alternativa más suave que se adapte mejor a tu situación: el Rest and Restore Protocol (RRP).
Póngase en contacto con su médico
El Rest and Restore Protocol (RRP) puede ser una alternativa adecuada
Póngase en contacto con nosotros sin compromiso - nos gustaría pensar con usted
Cuando la situación se estabilice, se puede reconsiderar el SSP
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Una alternativa más suave para ti
El Rest and Restore Protocol (RRP)
El SSP no es el primer paso adecuado en este momento. El RRP es un protocolo más suave que se adapta mejor a su situación actual y no tiene contraindicaciones.
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