Kuidas ma tean, kas Safe and Sound Protocol sobib mulle?

SSP sobib inimestele, kelle närvisüsteem on ülekoormatud, ülestimuleeritud või kurnatud. Selle tasuta närvisüsteemi kontrolli abil saate 6 küsimusega teada, milline autonoomne profiil teil on ja kas SSP sobib teile. Akuutsete vastunäidustustega inimestel, nagu aktiivne psühhoos, kontrollimatu epilepsia või tugev tinnitus, on parem alustada pehmema Rest and Restore Protocol-ga.

Mis vahe on reguleeritud ja reguleerimata närvisüsteemil?

Reguleeritud närvisüsteem lülitub sujuvalt pingutuse ja taastumise vahel. Kui süsteem on reguleerimata, jääb see võitlus- või põgenemisrežiimile (sümpaatiline hüperaktiveerumine) või seiskumise ja tagasitõmbumise seisundisse (dorsaalne vagaalne aktiveerumine). Dr. Stephen Porgesi polügraalne teooria kirjeldab, kuidas autonoomne närvisüsteem vaheldub nende kolme seisundi vahel.

Mis on Rest and Restore Protocol (RRP)?

Rest and Restore Protocol on Unyte Healthi poolt välja töötatud pehmem alternatiiv SSP-le. RRP sisaldab filtreerimata, rahustavat muusikat ja sellel ei ole vastunäidustusi. See sobib ettevalmistuseks SSP-le või iseseisvaks programmiks inimestele, kelle närvisüsteem on akuutselt ülekoormatud.

Kas ma saan Safe and Sound Protocol kodus teha?

Jah. SSP kuulatakse Unyte rakenduse kaudu kodus kõrvaklappide kaudu. SoundTherapy juhendab kirjalikult 12 kuu jooksul ja loob teie profiili ja tarbimise põhjal kohandatud isikliku kuulamisgraafiku.

Kui kaua võtab SSP rada aega?

Põhiprogramm koosneb 5 tunnist muusikast. Sõltuvalt teie profiilist kuulate 1 kuni 10 minutit päevas. Keskmine kursus kestab põhiprogrammi puhul 20 kuni 60 päeva. Sellele järgneb 12-kuuline integratsiooniperiood koos juurdepääsuga SSP Balance'ile.

Testregulatsioon närvisüsteemi ja sobivuse testimine SSP

Teie isiklik profiil

Tere , see on teie tulemus

Üldine hinne

Sobivus Safe and Sound Protocol jaoks

Mida see teie jaoks konkreetselt tähendab?

Küsimusi oma tulemuste kohta?

Esitage oma küsimus allpool ja me mõtleme koos teiega ilma igasuguste kohustusteta. Saate isikliku vastuse e-posti teel, tavaliselt 1 tööpäeva jooksul.

Teie e-posti aadress Teie küsimus või kommentaar Saatke minu tulemused, et saaksite anda sihipärast nõu.

Füsioloogilised stressinäitajad arvutatakse... Keskkõrva reaktsiooniprofiil on kalibreeritud... Abikõlblikkust Safe and Sound Protocol jaoks testitakse...

Teie 6 vastuse põhjal antud punktisumma (skaala: 6 = maksimaalne reguleeritud)

Reguleeritud ja paindlik Teie autonoomne seisund: ventraal-vagaalne domineeriv seisund Teie närvisüsteem toimib tervislikust põhiregulatsioonist lähtuvalt. Te suudate tavaliselt sujuvalt vahetada pingutuse ja taastumise vahel, tunnete end teistega suheldes suhteliselt turvaliselt ja taastute tavaliselt hästi pärast stressi. Teile sobib hästi Safe and Sound Protocol. Teie jaoks võib SSP olla peamiselt teie närvisüsteemi optimeerimiseks või ennetavaks tugevdamiseks. Standardne tempo Võite alustada meie tavalisest kuulamisgraafikust. Põhiprogrammi saab seejärel läbida 20 kuni 30 päeva jooksul. Teie närvisüsteemil on juba hea alus. SSP võib aidata veelgi süvendada teie vastupidavust, keskendumis- ja taastumisvõimet.

Võite järgida standardset kuulamisgraafikut, ilma eripiiranguteta.
Pärast põhiprogrammi saate kuulata programmi Balance integratsiooniperioodi jooksul.
Iga kordus annab sügavust - seepärast saate ka 12 kuu pikkuse juurdepääsu.

Ülepingutatud ja aktiveeritud Teie autonoomne seisund: sümpaatiline hüperaroosa Teie närvisüsteem on regulaarselt ellujäämisrežiimil: valvel, aktiveeritud, valmis tegutsema. Helid, sotsiaalsed olukorrad või stress aktiveerivad kiiresti võitlus- või põgenemisreaktsiooni. See võtab palju energiat ja muudab lõõgastumise raskeks. See profiil reageerib kliiniliselt kõige tugevamalt ja kiiremini SSP sageduse filtreerimisele. Te sobite programmi jaoks suurepäraselt. Me valime ettevaatliku ülesehituse. Teie kuulamisgraafik Pärast teie kirjalikku vastuvõttu koostame personaalse kuulamisgraafiku. Põhineb esimeste seansside mikrodoosimisel, et saaksime vältida kõrvaltoimeid. Teie närvisüsteem on valmis muutusteks. Õrn, järkjärguline ülesehitamine on võti, et teie keha saaks harjuda ja kohaneda ohutussignaalidega. Meil on sellega palju kogemusi. Kohandatud kuulamisgraafiku abil saavad 99% meie selle profiiliga kliendid kuulata kohe alates esimesest kuulamisgraafikust, ilma et seda hiljem kohandataks.

Kurnatud ja tagasi tõmbunud Teie autonoomne seisund: dorsaalne vagaalne väljalülitus Teie närvisüsteem on kroonilises kaitserežiimis: kurnatud, tagasi tõmbunud, tuim. Teie keha teeb seda enda kaitsmiseks. SSP kasutamine kodus on ohutu, kui seda tehakse äärmiselt leebelt. Teile sobib hästi SSP, kuid see nõuab lisahooldust. Mikrodoosimine on oluline, et vältida füsioloogilisi tagasilöögireaktsioone. Mikrodoosimise tempo Alustame vaid 10 sekundiga või vähem iga päev. Me kohandame kõike vastavalt teie kirjalikule tarbimisele. Vajaduse korral valime puhkeaja pärast iga seanssi ja muud kohandused. Teie süsteem vajab kannatlikkust ja õrnust. SSP võib aidata sügavalt, kuid nõuab keskmisest pikemat ja õrnemat käivitamisperioodi.

Alustame SSP Connectiga, mis on ideaalne ettevalmistus.
Me valime mikrodoosimise, mis on täpselt teie oludele kohandatud.
Saate lisajuhiseid ja -kohandusi, et kõik sujuks teie jaoks hästi.

Kompleksne ja haavatav Teie autonoomne seisund: trauma, dissotsiatsioon või oluline üleminek Teie närvisüsteem tegeleb keerulisema koormusega: trauma, dissotsiatiivsed reaktsioonid või stressirohke elumuutus, mis nõuab lisatähelepanu. Sa sobid SSP-le, kuid mitte täiesti iseseisvaks koduseks kasutamiseks. Väga soovitatav on SSP-ga kursis oleva terapeudi isiklik järelevalve. Hübriidne mudel Ühendage SSP aktiivse terapeutilise nõustamisega. SSPga tuttav terapeut võib aidata, kui traumareaktsioonid on vallandunud. Ohutus on esikohal. Lepige kokku tasuta kohtumine, et arutada koos võimalusi ja õigeid juhiseid.

Leidke terapeut, kes on kursis Polyvagal Theory või SSP-ga.
Kui teil on praegune terapeut, küsige, kas ta saab teid toetada.
Ärge alustage SSP ilma selle aktiivse terapeutilise toetuseta.
Hübriidmudel (nõustamine + kodune kuulamine) on kõige ohutum.
Rest and Restore Protocol on sobiv, kui see ei ole teie jaoks valikuvõimalus.
Võtke meiega julgelt ühendust, et saada kohandatud nõuandeid, me aitame hea meelega.

Otsest käivitamist ei soovitata Stabiliseerimine on nüüd prioriteet Teie vastuste põhjal on asjaolusid, mis muudavad Safe and Sound Protocol kohese käivitamise kodus praegu ebaturvaliseks. See ei tähenda, et SSP ei saa kunagi olla teie jaoks - kuid stabiliseerimine on praegu esmatähtis. Lähtudes teie olukorrast, ei soovita me praegu SSP iseseisvalt kodus käivitada. Kliiniline stabiliseerimine ja/või meditsiiniline järelevalve on esmatähtis. Esmalt kliiniline stabiliseerimine Pöörduge oma perearsti, psühhiaatri või terapeudi poole, et saada kohandatud nõu. Seejärel saab uuesti hinnata, kas ja millal SSP on asjakohane. Teie ohutus on esikohal. Võib-olla on olemas pehmem alternatiiv, mis sobib teie olukorrale paremini: Rest and Restore Protocol (RRP).

Võtke ühendust oma arstiga
Rest and Restore Protocol (RRP) võib olla sobiv alternatiiv.
Võtke meiega kohustusteta ühendust - me soovime koos teiega mõelda.
Kui olukord on stabiilne, võib SSP uuesti kaaluda.

Valmis järgmiseks sammuks?

Alusta juba täna Safe and Sound Protocol-ga

Teie profiil näitab, et SSP sobib teile hästi. Registreeruge ja alustage oma personaalset treeningprogrammi.

Registreerumine SSP-le Lisateave RRP kohta

✓ Alustage kohustusteta vastuvõtuga. Ei sobi? Kohe oma raha tagasi. Tühista 14 päeva jooksul.

Teie järgmine samm

Juhendatud toetus teie närvisüsteemile

Teie profiili puhul on oluline isiklik juhendamine. Võite alustada juhendatava SSP-ga või lugeda kõigepealt rohkem pehmema RRP kohta.

Registreerimine SSP-le (koos juhendamisega) Lugege RRP kohta alternatiivina

✓ Alustage kohustusteta vastuvõtuga. Ei sobi? Kohe oma raha tagasi. Tühista 14 päeva jooksul.

Pehmem alternatiiv teile

Rest and Restore Protocol (RRP)

SSP ei ole praegu õige esimene samm. RRP on pehmem protokoll, mis sobib teie praegusele olukorrale paremini ja millel puuduvad vastunäidustused.

Lisateave RRP kohta

Palun sisestage kehtiv e-posti aadress, et me saaksime teile vastata. Palun sisestage kõigepealt oma küsimus või kommentaar. Laevandusmoodul ei ole veel laetud. Palun proovige mõne sekundi pärast uuesti. Aitäh! Teie küsimus on saadetud. Tavaliselt võtame teiega ühendust 1 tööpäeva jooksul. Saatmine ebaõnnestus kahjuks . Palun proovige hiljem uuesti või kirjutage meile otse.

Kuidas reguleeritud on teie närvisüsteem?