Mistä tiedän, sopiiko Safe and Sound Protocol minulle?

SSP sopii henkilöille, joiden hermosto on ylikuormittunut, ylistimuloitu tai uupunut. Tämän ilmaisen hermostotarkastuksen avulla saat 6 kysymyksen avulla selville, mikä autonominen profiili sinulla on ja sopiiko SSP sinulle. Henkilöiden, joilla on akuutteja vasta-aiheita, kuten aktiivinen psykoosi, hallitsematon epilepsia tai vaikea tinnitus, on parempi aloittaa pehmeämmällä Rest and Restore Protocol:llä.

Mitä eroa on säädellyn ja säätämättömän hermoston välillä?

Säädelty hermosto vaihtaa sujuvasti rasituksen ja palautumisen välillä. Säätymättömänä järjestelmä pysyttelee taistelu- tai pakotustilassa (sympaattinen hyperaktivaatio) tai sammumis- ja vetäytymistilassa (selkäydin-vagusaktivaatio). Tohtori Stephen Porgesin Polyvagal-teoria kuvaa, miten autonominen hermosto vuorottelee näiden kolmen tilan välillä.

Mikä on Rest and Restore Protocol (RRP)?

Rest and Restore Protocol on Unyte Healthin kehittämä pehmeämpi vaihtoehto SSP:lle. RRP sisältää suodattamatonta, rauhoittavaa musiikkia, eikä sillä ole vasta-aiheita. Se soveltuu SSP:n valmisteluun tai itsenäiseksi ohjelmaksi henkilöille, joiden hermosto on akuutisti ylikuormittunut.

Voinko tehdä Safe and Sound Protocol:n kotona?

Kyllä. SSP:tä kuunnellaan kotona Unyte-sovelluksen kautta kuulokkeilla. SoundTherapy opastaa kirjallisesti 12 kuukauden ajan ja luo räätälöidyn henkilökohtaisen kuunteluaikataulun profiilisi ja saantisi perusteella.

Kuinka kauan SSP-radan tekeminen kestää?

Perusohjelmaan kuuluu 5 tuntia musiikkia. Profiilisi mukaan kuuntelet 1-10 minuuttia päivässä. Keskimääräinen kurssi kestää 20-60 päivää Core-ohjelmassa. Sen jälkeen seuraa 12 kuukauden integraatiojakso, jonka aikana on pääsy SSP Balance -ohjelmaan.

Testin säätely hermosto ja kunto SSP

Henkilökohtainen profiili

Hei , tämä on tuloksesi

Kokonaispisteet

Soveltuvuus Safe and Sound Protocol:hen

Mitä tämä tarkoittaa erityisesti sinulle?

Kysymyksiä tuloksistasi?

Kysy kysymyksesi alla, ja me mietimme kanssasi ilman mitään velvoitteita. Saat henkilökohtaisen vastauksen sähköpostitse yleensä 1 työpäivän kuluessa.

Sähköpostiosoitteesi Kysymyksesi tai kommenttisi Lähetä tulokset, jotta voitte antaa kohdennettuja neuvoja.

Fysiologiset stressimittarit lasketaan... Keskikorvan vasteprofiili on kalibroitu... Kelpoisuus Safe and Sound Protocol-ohjelmaan testataan....

Kuuden vastauksen kokonaispistemäärä (asteikko: 6 = säännelty enimmäispistemäärä).

Säännelty ja joustava Autonominen tilasi: ventral-vagal dominantti. Hermosto toimii terveestä perussäätelystä käsin. Pystyt yleensä vaihtamaan sujuvasti rasituksen ja palautumisen välillä, tunnet olosi suhteellisen turvalliseksi kontaktissa muiden kanssa ja toivuit yleensä hyvin stressin jälkeen. Sinulle sopii hyvin Safe and Sound Protocol. Sinulle SSP voi toimia lähinnä hermoston optimoimiseksi tai ennaltaehkäiseväksi vahvistamiseksi. Vakiotahdistus Voit aloittaa tavallisella kuunteluaikataulullamme. Core-ohjelman voi sitten suorittaa loppuun 20-30 päivän kuluessa. Hermostollasi on jo hyvä perusta. SSP voi auttaa syventämään vastustuskykyäsi, keskittymiskykyäsi ja palautumistaitojasi entisestään.

Voit noudattaa tavanomaista kuunteluaikataulua ilman erityisiä rajoituksia.
Core-ohjelman jälkeen voit kuunnella Balancea kotouttamisjakson aikana.
Jokainen toisto antaa syvyyttä - siksi saat myös 12 kuukauden käyttöoikeuden.

Ylijännittynyt & aktivoitunut Autonominen tilasi: sympaattinen ylivilkkaus. Hermostosi on säännöllisesti selviytymistilassa: hälytysvalmis, aktivoitunut, toimintavalmis. Äänet, sosiaaliset tilanteet tai stressi aktivoivat nopeasti taistele tai pakene -reaktion. Tämä vie paljon energiaa ja tekee rentoutumisesta vaikeaa. Tämä profiili reagoi kliinisesti voimakkaimmin ja nopeimmin SSP:n taajuussuodatukseen. Sovellut ohjelmaan erinomaisesti. Valitsemme varovaisen rakentamisen. Kuunteluaikataulusi Kun olet saanut kirjalliset tiedot, laadimme henkilökohtaisen kuunteluaikataulun. Perustuu mikroannosteluun ensimmäisten istuntojen osalta, jotta voimme välttää sivuvaikutuksia. Hermostosi on valmis muutokseen. Varovainen, asteittainen lisääminen on avainasemassa, jotta kehosi voi tottua turvallisuussignaaleihin ja sopeutua niihin. Meillä on tästä paljon kokemusta. Räätälöidyn kuunteluaikataulun avulla 99% asiakkaistamme, joilla on tämä profiili, voi kuunnella heti ensimmäisestä kuunteluaikataulusta alkaen ilman, että sitä tarvitsee myöhemmin muuttaa.

Uupunut ja vetäytynyt Autonominen tilasi: selkäydin: vaguksen sammuttaminen. Hermostosi on kroonisessa suojautumistilassa: uupunut, vetäytynyt, turta. Kehosi tekee näin suojellakseen itseään. SSP:n kotikäyttö on turvallista, jos sitä käytetään erittäin maltillisesti. Sinulle sopii hyvin SSP, mutta se vaatii erityistä huolellisuutta. Mikroannostelu on välttämätöntä fysiologisten rebound-reaktioiden välttämiseksi. Mikroannostelutahdistus Aloitamme vain 10 sekunnilla tai alle päivässä. Säädämme kaiken kirjallisen saantisi perusteella. Tarvittaessa valitsemme lepoajan jokaisen istunnon jälkeen ja muut säädöt. Järjestelmäsi tarvitsee kärsivällisyyttä ja lempeyttä. SSP voi auttaa syvästi, mutta vaatii keskimääräistä pidemmän ja hellävaraisemman käynnistysjakson.

Aloitamme SSP Connectilla, joka on ihanteellinen valmistelu.
Valitsemme mikroannostelun, joka on räätälöity juuri sinun olosuhteisiisi sopivaksi.
Saat lisäohjeita ja säätöjä, jotta kaikki sujuu hyvin.

Monimutkainen ja haavoittuva Autonominen tilasi: trauma, dissosiaatio tai merkittävä siirtymäprosessi. Hermostosi käsittelee monimutkaisempaa kuormitusta: traumahistoriaa, dissosiatiivisia reaktioita tai stressaavaa elämänmuutosta, joka vaatii erityistä huomiota. Olet sopiva SSP:hen, mutta et täysin itsenäiseen kotikäyttöön. SSP:hen perehtyneen terapeutin henkilökohtainen valvonta on erittäin suositeltavaa. Hybridimalli Yhdistä SSP aktiiviseen terapeuttiseen neuvontaan. Terapeutti, joka tuntee SSP:n, voi auttaa, kun traumareaktiot laukeavat. Turvallisuus on etusijalla. Varaa aika maksuttomaan konsultaatioon, jotta voimme keskustella yhdessä vaihtoehdoista ja oikeasta ohjauksesta.

Etsi terapeutti, joka on perehtynyt Polyvagal-teoriaan tai SSP:hen.
Jos sinulla on nykyinen terapeutti, kysy, voiko hän tukea sinua.
Älä aloita SSP:tä ilman tätä aktiivista terapeuttista tukea.
Hybridimalli (neuvonta + kotikuuntelu) on turvallisin.
Rest and Restore Protocol sopii, jos tämä ei ole sinulle vaihtoehto.
Ota rohkeasti yhteyttä ja pyydä meiltä räätälöityjä neuvoja, autamme mielellämme.

Suorakäynnistystä ei suositella Vakauttaminen on nyt etusijalla Vastaustenne perusteella on olosuhteita, joiden vuoksi Safe and Sound Protocol:n välitön käynnistäminen kotona ei ole tällä hetkellä turvallista. Tämä ei tarkoita, että SSP ei voisi koskaan olla sinulle - mutta vakauttaminen on nyt ensisijainen tavoite. Tilanteesi perusteella emme suosittele SSP:n itsenäistä käynnistämistä kotona tällä hetkellä. Kliininen vakauttaminen ja/tai lääkärin valvonta on etusijalla. Kliininen vakauttaminen ensin Ota yhteyttä yleislääkäriin, psykiatriin tai terapeuttiin saadaksesi räätälöityjä neuvoja. Sen jälkeen voidaan arvioida uudelleen, onko SSP aiheellinen ja milloin. Turvallisuutesi on etusijalla. Tilanteeseesi saattaa sopia paremmin pehmeämpi vaihtoehto: Rest and Restore Protocol (RRP).

Ota yhteyttä lääkäriin
Rest and Restore Protocol (RRP) voi olla sopiva vaihtoehto.
Ota meihin yhteyttä sitoumuksetta - haluaisimme ajatella kanssasi.
Kun tilanne on vakaa, SSP:tä voidaan harkita uudelleen.

Oletko valmis seuraavaan vaiheeseen?

Aloita jo tänään Safe and Sound Protocol:llä

Profiilisi osoittaa, että SSP sopii sinulle hyvin. Rekisteröidy ja aloita henkilökohtainen valmennusohjelmasi.

Ilmoittautuminen SSP:hen Lue lisää RRP:stä

✓ Aloita sitoumuksettomalla sisäänotolla. Ei vastaavuutta? Saat heti rahasi takaisin. Peruuta 14 päivän kuluessa.

Seuraava askel

Ohjattua tukea hermostollesi

Henkilökohtainen opastus on tärkeää profiilisi kanssa. Voit aloittaa valvotusta SSP:stä tai lukea ensin lisää pehmeämmästä RRP:stä.

Ilmoittautuminen SSP-ohjelmaan (opastettuna) Lue RRP:stä vaihtoehtona.

✓ Aloita sitoumuksettomalla sisäänotolla. Ei vastaavuutta? Saat heti rahasi takaisin. Peruuta 14 päivän kuluessa.

Pehmeämpi vaihtoehto sinulle

Rest and Restore Protocol (RRP)

SSP ei ole oikea ensimmäinen askel tällä hetkellä. RRP on pehmeämpi protokolla, joka sopii paremmin nykyiseen tilanteeseesi, eikä sillä ole vasta-aiheita.

Lue lisää RRP:stä

Anna voimassa oleva sähköpostiosoite, jotta voimme vastata sinulle. Kirjoita ensin kysymyksesi tai kommenttisi. Toimitusmoduuli ei ole vielä latautunut. Yritä uudelleen muutaman sekunnin kuluttua. Kiitos! Kysymyksesi on lähetetty. Otamme sinuun yleensä yhteyttä 1 työpäivän kuluessa. Lähettäminen epäonnistui valitettavasti . Yritä myöhemmin uudelleen tai lähetä meille suoraan sähköpostia.

Miten säännelty on hermostosi?

Hei , tämä on tuloksesi

Kokonaispisteet

Soveltuvuus Safe and Sound Protocol:hen

Mitä tämä tarkoittaa erityisesti sinulle?

Kysymyksiä tuloksistasi?