Kā es varu zināt, vai Safe and Sound Protocol man ir piemērots?

SSP ir piemērots cilvēkiem ar pārslogotu, pārmērīgi stimulētu vai izsmeltu nervu sistēmu. Izmantojot šo bezmaksas nervu sistēmas pārbaudi, jūs 6 jautājumos uzzināsiet, kāds ir jūsu autonomais profils un vai SSP ir piemērots tieši jums. Cilvēkiem ar akūtām kontrindikācijām, piemēram, aktīvu psihozi, nekontrolētu epilepsiju vai smagu troksni ausīs, labāk sākt ar maigāku Rest and Restore Protocol.

Kāda ir atšķirība starp regulētu un neregulētu nervu sistēmu?

Regulēta nervu sistēma vienmērīgi pārslēdzas starp slodzi un atjaunošanos. Ja sistēmas regulācija ir traucēta, tā atrodas cīņas vai bēgšanas režīmā (simpātiskā hiperaktivācija) vai izslēgšanās un atslābuma stāvoklī (muguras vagālā aktivācija). Dr. Stīvena Porgesa polivagālā teorija apraksta, kā autonomā nervu sistēma mainās starp šiem trim stāvokļiem.

Kas ir Rest and Restore Protocol (RRP)?

Rest and Restore Protocol ir mīkstāka alternatīva SSP, ko izstrādājusi Unyte Health. RRP satur nefiltrētu, nomierinošu mūziku, un tam nav kontrindikāciju. Tā ir piemērota kā sagatavošanās programma SSP vai kā atsevišķa programma cilvēkiem ar akūti pārslogotu nervu sistēmu.

Vai es varu veikt Safe and Sound Protocol mājās?

Jā. SSP tiek klausīts, izmantojot Unyte lietotni mājās, izmantojot austiņas. SoundTherapy rakstiski vada ceļojumu 12 mēnešu garumā un izveido pielāgotu personīgo klausīšanās grafiku, pamatojoties uz jūsu profilu un patēriņu.

Cik ilgs ir SSP trases laiks?

Pamatprogramma sastāv no 5 mūzikas stundām. Atkarībā no jūsu profila jūs klausīsieties no 1 līdz 10 minūtēm dienā. Pamatprogrammas kurss vidēji ilgst no 20 līdz 60 dienām. Tam seko 12 mēnešu integrācijas periods ar piekļuvi SSP Balance.

Nervu sistēmas un fiziskās sagatavotības pārbaude SSP

Jūsu personīgais profils

Sveiki , šis ir jūsu rezultāts

Kopējais rezultāts

Piemērotība Safe and Sound Protocol

Ko konkrēti tas nozīmē jums?

Jautājumi par rezultātiem?

Uzdodiet savu jautājumu zemāk, un mēs ar jums bez jebkādām saistībām par to padomāsim. Jūs saņemsiet personisku atbildi pa e-pastu, parasti 1 darba dienas laikā.

Jūsu e-pasta adrese Jūsu jautājums vai komentārs Nosūtiet manus rezultātus, lai jūs varētu sniegt mērķtiecīgus padomus.

Fizioloģiskā stresa rādītājus aprēķina... Vidējās auss atbildes profils ir kalibrēts... Atbilstība Safe and Sound Protocol tiek pārbaudīta...

Kopējais punktu skaits, pamatojoties uz jūsu 6 atbildēm (skala: 6 = maksimāli regulēts)

Regulēts un noturīgs Jūsu autonomais stāvoklis: ventrālā un vagālā dominantā. Jūsu nervu sistēma darbojas, pamatojoties uz veselīgu pamatregulāciju. Jūs parasti varat vienmērīgi pārslēgties starp slodzi un atveseļošanos, jūtaties salīdzinoši droši saskarsmē ar citiem un parasti labi atgūstaties pēc stresa. Jums ir piemērots Safe and Sound Protocol. Jums SSP var kalpot galvenokārt kā nervu sistēmas optimizācija vai profilaktiska stiprināšana. Standarta tempa noteikšana Varat sākt ar mūsu standarta klausīšanās grafiku. Pamatprogrammu var pabeigt 20 līdz 30 dienu laikā. Jūsu nervu sistēmai jau ir labs pamats. SSP var palīdzēt vēl vairāk padziļināt jūsu noturības, koncentrēšanās un atveseļošanās prasmes.

Varat ievērot standarta klausīšanās grafiku bez īpašiem ierobežojumiem.
Pēc pamatprogrammas integrācijas periodā varat klausīties programmu Balance.
Katrs atkārtojums nodrošina dziļumu, tāpēc jūs saņemat arī 12 mēnešu piekļuvi.

Pārlieku satraukti un aktivizēti Jūsu autonomais stāvoklis: simpātiskā hiperraizkulācija. Jūsu nervu sistēma regulāri darbojas izdzīvošanas režīmā: modra, aktivizēta, gatava darbam. Skaņas, sociālās situācijas vai stress ātri aktivizē reakciju "cīņa vai bēgšana". Tas patērē daudz enerģijas un apgrūtina atslābināšanos. Šis profils klīniski visspēcīgāk un ātrāk reaģē uz SSP frekvenču filtrēšanu. Jūs esat lieliski piemērots šai programmai. Mēs izvēlamies piesardzīgu veidošanu. Jūsu klausīšanās grafiks Pēc tam, kad esat rakstveidā pieteicies, mēs izveidosim personalizētu klausīšanās grafiku. Pamatojoties uz mikrodozēšanu pirmajās sesijās, lai mēs varētu izvairīties no blakusparādībām. Jūsu nervu sistēma ir gatava pārmaiņām. Galvenais ir maiga, pakāpeniska izmaiņu ieviešana, lai jūsu ķermenis varētu pierast un pielāgoties drošības signāliem. Mums ir liela pieredze šajā jomā. Izmantojot pielāgotu klausīšanās grafiku, 99% mūsu klienti ar šo profilu var klausīties jau no pirmā klausīšanās grafika, bez nepieciešamības to vēlāk pielāgot.

Izsmelts un atsaukts Jūsu autonomais stāvoklis: muguras vaginālais atslēgums Jūsu nervu sistēma ir hroniskā aizsardzības režīmā: izsmelta, atsvešināta, nejūtīga. Jūsu ķermenis to dara, lai sevi aizsargātu. SSP lietošana mājās ir droša, ja tā ir ļoti mērena. Jums ir piemērots SSP, taču tas prasa papildu rūpību. Mikrodozēšana ir būtiska, lai izvairītos no fizioloģiskām atgriezeniskām reakcijām. Mikrodozēšanas stimulācija Mēs sākam tikai ar 10 sekundēm vai mazāk dienā. Mēs pielāgojam visu, pamatojoties uz jūsu rakstīto devu. Ja nepieciešams, izvēlamies atpūtas laiku pēc katras sesijas un citas korekcijas. Jūsu sistēmai nepieciešama pacietība un maigums. SSP var palīdzēt dziļi, taču tam nepieciešams ilgāks un maigāks palaišanas periods nekā vidēji.

Mēs sākam ar SSP Connect kā ideālu sagatavošanās līdzekli.
Mēs izvēlamies mikrodozēšanu, kas ir precīzi pielāgota jūsu apstākļiem.
Jūs saņemsiet papildu norādījumus un pielāgojumus, lai viss noritētu veiksmīgi.

Sarežģīts un neaizsargāts Jūsu autonomais stāvoklis: trauma, disociācija vai nozīmīga pāreja. Jūsu nervu sistēmai ir sarežģītāka slodze: traumas, disociatīvas reakcijas vai stresaina dzīves maiņa, kas prasa īpašu uzmanību. Jūs esat piemērots SSP, bet ne pilnīgi neatkarīgai lietošanai mājās. Ļoti ieteicama personīga uzraudzība, ko veic terapeits, kurš pārzina SSP. Hibrīda modelis Apvienojiet SSP ar aktīvām terapeitiskām konsultācijām. Terapeits, kas pārzina SSP, var palīdzēt, ja rodas traumatiskas reakcijas. Drošība ir pirmajā vietā. Sazinieties uz konsultāciju bez pienākuma, lai kopā apspriestu iespējas un pareizās vadlīnijas.

Atrodiet terapeitu, kas pārzina polivagāla teoriju vai SSP.
Ja jums ir pašreizējais terapeits, pajautājiet, vai viņš var jums palīdzēt.
Neuzsāciet SSP bez šī aktīvā terapeitiskā atbalsta.
Visdrošākais ir hibrīda modelis (konsultēšana + uzklausīšana mājās).
Rest and Restore Protocol ir piemērots, ja šī iespēja jums nav pieejama.
Sazinieties ar mums, lai saņemtu individuālu padomu, mēs labprāt palīdzēsim.

Tiešā palaišana nav ieteicama Stabilizācija tagad ir prioritāte Pamatojoties uz jūsu atbildēm, ir apstākļi, kuru dēļ tūlītēja Safe and Sound Protocol palaišana mājās pašlaik nav droša. Tas nenozīmē, ka SSP nekad nevarēs būt paredzēts jums, taču šobrīd prioritāte ir stabilizācija. Ņemot vērā jūsu situāciju, mēs šobrīd neiesakām patstāvīgi uzsākt SSP lietošanu mājās. Priekšroka dodama klīniskai stabilizācijai un/vai medicīniskai uzraudzībai. Vispirms klīniskā stabilizācija Sazinieties ar savu ģimenes ārstu, psihiatru vai terapeitu, lai saņemtu individuālu padomu. Pēc tam to var atkārtoti izvērtēt, ja un kad SSP ir piemērots. Jūsu drošība ir pirmajā vietā. Jūsu situācijai var būt piemērotāka maigāka alternatīva: Rest and Restore Protocol (RRP).

Sazinieties ar savu praktizējošo ārstu
Rest and Restore Protocol (RRP) var būt piemērota alternatīva.
Sazinieties ar mums bez saistību uzņemšanās - mēs vēlamies domāt kopā ar jums.
Kad situācija ir stabila, SSP var pārskatīt.

Vai esat gatavs nākamajam solim?

Sāciet jau šodien ar Safe and Sound Protocol

Jūsu profils liecina, ka SSP jums ir piemērots. Reģistrējieties un sāciet savu individuālo koučinga programmu.

Reģistrēšanās SSP Uzziniet vairāk par RRP

✓ Sāciet ar beznodrošinājuma uzņemšanu. Nav atbilstības? Uzreiz atmaksājiet naudu. Atceliet 14 dienu laikā.

Jūsu nākamais solis

Virzīts atbalsts nervu sistēmai

Jūsu profilam ir svarīgas personīgas norādes. Jūs varat sākt ar uzraudzīto SSP vai vispirms izlasīt vairāk par maigāko RRP.

Reģistrēšanās SSP (ar norādījumiem) Lasiet par RRP kā alternatīvu

✓ Sāciet ar beznodrošinājuma uzņemšanu. Nav atbilstības? Uzreiz atmaksājiet naudu. Atceliet 14 dienu laikā.

Mīkstāka alternatīva jums

Rest and Restore Protocol (RRP)

SSP pašlaik nav pareizais pirmais solis. RRP ir maigāks protokols, kas labāk atbilst jūsu pašreizējai situācijai un kam nav kontrindikāciju.

Uzziniet vairāk par RRP

Lūdzu, ievadiet derīgu e-pasta adresi, lai mēs varētu jums atbildēt. Lūdzu, vispirms ievadiet savu jautājumu vai komentāru. Piegādes modulis vēl nav ielādēts. Lūdzu, mēģiniet vēlreiz pēc dažām sekundēm. Paldies! Jūsu jautājums ir nosūtīts. Mēs parasti sazināmies ar jums 1 darba dienas laikā. Sūtīšana diemžēl neizdevās . Lūdzu, mēģiniet vēlreiz vēlāk vai rakstiet mums tieši.

Kā regulēts ir jūsu nervu sistēma?

Sveiki , šis ir jūsu rezultāts

Kopējais rezultāts

Piemērotība Safe and Sound Protocol

Ko konkrēti tas nozīmē jums?

Jautājumi par rezultātiem?